Le yoga du rire à Bordeaux 

Le yoga du rire comporte de nombreux bienfaits physiques. En pratiquant des exercices de rire, les muscles du visage, de l’abdomen et du diaphragme sont sollicités, ce qui favorise une meilleure circulation sanguine. De plus, le rire libère des endorphines, également connues sous le nom d’hormones du bonheur, qui procurent une sensation de bien-être et réduisent la douleur. Cette libération d’endorphines renforce le système immunitaire en augmentant la production de globules blancs, contribuant ainsi à prévenir les maladies.

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