Le Yoga du rire est une pratique qui combine les exercices de rire et de respiration. L’objectif du Yoga du rire est d’induire un rire spontané et authentique. Sur le long terme, il améliore la santé physique et mentale en libérant des hormones de bien-être et en réduisant le stress.

Il peut se pratiquer en groupe ou individuellement et ne nécessite aucun équipement particulier. C’est une activité amusante et accessible à tous, peu importe l’âge ou la condition physique.

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