Ho ho ha ha ha : Des séances de Yoga du rire gratuites pour nos seniors à Lormont !
Avec l’aide de la CARSAT (Caisse de retraite et de santé au travail), la ville de Lormont (33) offre à ses seniors des séances de Yoga du rire. Lormont.fr y a dédié un article, dont voici un extrait.
« Le rire tonifie dix-sept muscles et nous décontracte tout entier. Il fait travailler le cœur, accélère la circulation, oxygène les organes, facilite la digestion, apaise les douleurs, améliore le sommeil… et nous met de bonne humeur. Ne nous privons pas du rire : cultivons-le !
Mis au point il y a 20 ans par un médecin indien, Madan Kataria, le yoga du rire se pratique aujourd’hui dans des milliers de clubs à travers le monde. L’Atelier du rire de Saint-Sulpice-et-Cameyrac intervient régulièrement à Lormont, notamment à l’Espace Senior. Les plus de soixante ans y sont invités tous les mois pour 75 minutes de rire quasi-ininterrompu. Avis à celles et ceux qui ont le rire facile… et plus encore à celles et ceux qui ne l’ont pas.«
Les séances de Yoga du rire pour les seniors de Lormont sont gratuites, grâce au soutien de la Carsat, qui fait partie de la Conférence des financeurs. Cette dernière soutient diverses actions de prévention de la perte d’autonomie chez les personnes âgées à Lormont, notamment les ateliers de sophrologie, de réflexologie, de Form’équilibre, et de sécurité routière.
Retrouvez-moi à l’espace Seniors pour en bénéficier !
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