BIENVENUE SUR L'ATELIER DU RIRE
Club de Yoga du rire et bien-être sur Bordeaux et la Gironde depuis 2011Qu’est-ce que le Yoga du rire ?
« Rien n’est plus sérieux que le rire » Gustave Flaubert.
Le Yoga du rire est une méthode innovante dont le but est de faire sortir le rire par la respiration. A l’aide de jeux et de mouvements ludiques, cette pratique combine le rire avec des exercices de respiration et de yoga, afin de favoriser la santé mentale, physique et émotionnelle.
En effet, le yoga du rire repose sur le principe que le rire est un moyen puissant de stimuler le bien-être général. La pratique, accessible à tous, présente de nombreux avantages et bienfaits.
15 minutes de Yoga du rire équivalent à…
30
minutes de rameur
3
heures de marche
2
heures sans douleur
Qui peut pratiquer le Yoga du rire ?
Bonne nouvelle : le Yoga du rire est une pratique accessible à tous et aucun pré-requis n’est nécessaire. Avec mon association, j’interviens notamment auprès des particuliers, adultes, enfants et seniors, des professionnels en entreprises, du personnel médical et soignant, des résidents en institutions, etc.
A savoir : Vous n’avez pas besoin d’être particulièrement en forme pour pratiquer le Yoga du rire. Les exercices sont généralement doux et n’exigent pas une grande flexibilité ou une force physique importante.
Enfants & adolescents
Rire leur permet de combattre l’ennui, de se reconnecter à soi et de gagner en assurance au sein de leur environnement. Les séances peuvent se pratiquer en groupe avec des adultes, ou uniquement entre eux.
En savoir +
Écoles & Universités
Dans les établissements scolaires, le rire a prouvé qu’il : développe la créativité des étudiants, réduit leur stress, améliore leur concentration et leurs facultés cognitives, soulage le sentiment d’isolement, etc. Un sans fautes !
En savoir +
Adultes & évènements
Sans contre indications, chaque adulte est le bienvenu en atelier ! Les séances durent environ 1h15, pendant lesquelles sont abordées des jeux ludiques, de la respiration, et du mouvement pour provoquer le rire. Attention, c’est contagieux !
En savoir +
Professionnels & entreprises
Ateliers de Yoga du rire en groupe, teambuilding, séminaires, formations, animations spécifiques… Les options ne manquent pas pour introduire le Yoga du rire en entreprise.
En savoir +
Seniors & EHPAD
Pour les seniors, le Yoga du rire est la garantie d’un retour à une mobilité douce. Sur le plan émotionnel, il combat la dépression et améliore l’humeur. En EHPAD, les bénéfices sont similaires pour le personnel soignant et les résidents.
En savoir +
Institutions spécialisées
Compatible avec les troubles physiques et mentaux, le Yoga du rire opère dans les institutions spécialisées, où il a révélé une nette amélioration des facultés motrices et capacités d’expression des patients.
En savoir +
Le Yoga du rire en entreprise
Meilleure gestion du stress et des conflits, réduction du burn-out et de l’absentéisme, amélioration de la productivité, renforcement de l’esprit d’équipe… Nombreux sont les bienfaits du Yoga du rire en entreprise, où la méthode a fait ses preuves de manière surprenante.
Vous souhaitez implémenter des séances de Yoga du rire auprès de vos équipes ? Les séances de yoga du rire peuvent être organisées de manière régulière ou ponctuelle, en fonction des besoins de l’entreprise et des employés.
Ils m’ont fait confiance
Formations au Yoga du rire
Vous souhaitez vous former pour devenir professeur ou animateur de Yoga du rire ?
Depuis 2019, j’ai déjà formé plus de 40 animateurs, certains pour être habilités à dispenser le Yoga du rire en institutions particulières (en EHPAD par exemple), d’autres pour ouvrir leur club de rire, puis devenir professeurs à leur tour.
Que vous soyez débutants ou expérimentés dans la pratique, les formations sont accessibles à tous, à tout âge et sans pré-requis.
Si cela vous intéresse, faites-moi signe !
Qui suis-je ?
Je suis Florence Goisset, professeur de Yoga du rire et animatrice de L’ATELIER DU RIRE, l’association que j’ai fondée en 2011. L’objectif de cette association est de promouvoir le Yoga du Rire en Gironde, Bordeaux « sa capitale » et bien sûr, partout en Aquitaine auprès d’un large public.
J’ai été formée et certifiée Animatrice du Rire par Corinne Cosseron, fondatrice de l’école Internationale du Rire et du Bonheur de Paris, en 2011, et par Marjorie Hauser (Yoga du Rire-Sophrologie) en 2013.
A travers mon association, j’interviens auprès des particuliers (évènements, séances en groupe), professionnels (en entreprise), dans les écoles et universités, et en institutions spécialisées (EHPAD, domaine médical).
La presse en parle
Contactez-moi !
Vous avez une question ou un besoin ? Vous souhaitez réserver un ou plusieurs ateliers de Yoga du rire ? C’est par ici !
Prenez contact avec moi via ce formulaire, ou directement en cliquant sur les liens ci-dessous, je vous réponds dans les plus brefs délais.